Aktionstage „Gut und gesund essen im Alter“ vom 14.-25. Oktober 2024: Kochworkshop im BENN Büro am 24.10.

Erstmalig in diesem Jahr wird es Aktionstage für Senior*innen zu guter und gesunder Ernährung an verschiedenen Standorten im Bezirk Steglitz-Zehlendorf geben. Verschiedene Träger und ihre Kooperationspartner*innen stellen ihre Angebote hierzu vor und laden herzlich zum Vorbeischauen ein. Die Aktionstage werden von der „AG Bewegungsförderung und Ernährung“ organisiert, in der auch wir von BENN Hindenburgdamm mitwirken.

Es geht darum, den Stellenwert guter Ernährung für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden hervorzuheben, das vorhandene Wissen um einige Tipps und Tricks zu bereichern, sowie darum, gemeinsam zu kochen, zu essen und Spaß zu haben. Die Teilnahme an den Angeboten ist kostenfrei. Hier finden Sie alle Angebote.

Wir von BENN veranstalten einen Kochworkshop zum Thema „Leckeres aus Hülsenfrüchten“ am Donnerstag, den 24. Oktober von 16 bis 19 Uhr mit der Verbraucherzentrale Berlin e.V.:

„Lecker, günstig und gesund: Hülsenfrüchte besitzen vielfältige positive Eigenschaften. Besonders als Eiweißlieferant bekannt können Hülsenfrüchte, vor allem auch im höheren Alter, zum Erhalt der Muskelkraft beitragen. Zudem sind sie kostengünstig, lang sättigend und vielseitig einsetzbar. Erfahren Sie im Workshop Wissenswertes über die gesunden Kraftpakete und freuen Sie sich auf die Zubereitung verschiedener leckerer Rezepte, die Sie im Alltag einfach umsetzen können. Gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages.“

Wenn Sie teilnehmen möchten, melden Sie sich hierzu bitte per E-Mail (benn-hindenburgdamm@list-gmbh.de) oder per Telefon (030 44719770) bei uns an, da die Plätze begrenzt sind. (Nachtrag 14.10.: der Workshop ist leider schon voll! Es gibt nur noch Plätze auf der Warteliste.)